Næringskilde PrebioMax 180 g

Præbiotika betyder før livet. Præbiotika er komplekse kulhydrater, der passerer gennem fordøjelsessystemet uden at blive nedbrudt. PrebioMax indeholder både resistent stivelse og opløselige fibre.

Det er nu en accepteret kendsgerning, at størstedelen af ​​vores immunsystem er placeret i mave-tarmkanalen. Det kaldes også "vores anden hjerne" – i det mindste samarbejder de. Vi bør derfor passe på vores tarme. En af måderne er selvfølgelig at spise godt og varieret. Nye bakterier kan også tilsættes som kosttilskud.

En anden måde er at forsyne den eksisterende bakterieflora med næring, så den kan vokse. Ja, de 100 billioner bakterier i tarmen skal spise for at have det godt – ellers får vi det ikke selv godt. Du kan også tilsætte nye bakterier, som kaldes probiotika.

Men præbiotika er ikke det samme som tarmbakterier, de er bakteriernes fødekilde. Så du kan genopbygge bakterier i det uendelige, men hvis du ikke har præbiotika, vil de ikke overleve. Præbiotika er selve føden for tarmbakterierne. Hurtige kulhydrater og sukker er ikke føde for tarmfloraen, tværtimod ødelægger de den.

Præbiotika er komplekse kulhydrater, der ikke nedbrydes af mavesaften og i tyndtarmen til sukker, men når bakterierne i tyktarmen i intakt form, hvilket gavner udviklingen af ​​eksisterende bakterieflora. Det kan opsummeres som resistent stivelse, dvs. komplekse kulhydrater i form af hovedsageligt uopløselige, men til en vis grad også opløselige fibre.

Derfor er grøntsager så sunde, de har både næring og fibre. Rå grøntsager er bedst, for når man koger dem for længe, ​​nedbrydes visse fibre, f.eks. inulin, ned til frugtsukker i stedet. Du vil bemærke, at de bliver sødere. Variation er også vigtig, fordi der findes forskellige typer præbiotika. Bananer er fantastiske præbiotika – men ikke den gule, men den grønne. Ikke noget man normalt spiser, men i den gule er den resistente stivelse blevet omdannet til fruktose.

Præbiotika udvindes naturligt fra jordskokker, cikorie, asparges, honning, bælgfrugter, rucola, bananer (grønne), æbler, blommer, yacon, kål, løg og hvidløg, men også kogte kolde rodfrugter, såsom kartofler (det er fint at varme eller stege igen). Disse indeholder hovedsageligt stoffer som inulin, fructooligosaccharider (FOS) og pektin. som er vigtige.

Når man tager ekstra kosttilskud af begge, kan det i starten give ubehag med luft i maven og oppustet mave, diarré osv. Derefter reduceres dosis, indtil symptomerne forsvinder, og derefter øges dosis langsomt igen. Den daglige dosis er 4-10 gram. Du starter med en lav dosis.

Nogle mennesker med virkelig alvorlige symptomer og IBS kan have et overskud af dårlige bakterier, der er migreret op i tyndtarmen. Du bør være lidt forsigtig med præbiotika i starten, da reaktionen ofte er kraftig.

Da produktet indeholder naturlige ingredienser, kan farve og smag variere en smule mellem partier. Effekten er den samme.

Ingredienser: Agave inulin, akaciefibre, cikorie rodpulver, guargummi, grøn bananmel, æblepektin, aloe vera gel ekstrakt, kanel.

6 gram (ca. 2 teskefulde) om dagen.

Opbevaring: Opbevar produktet et køligt og tørt sted for at opretholde den bedste kvalitet. Hold den tæt lukket og opbevar den utilgængeligt for børn.
Bemærk: Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en varieret og afbalanceret kost.

• Standardlevering: Gratis fragt ved køb over 499 SEK. Leveringstid 2–5 hverdage. Læs mere om levering her .
• 180-dages returret: For mere information om ombytning og returnering klik her .
• Sikre betalinger: Vælg mellem kortbetaling, direkte betaling, faktura, konto-/delbetaling. Læs mere om betalinger her .