Nyheder

Bedste kosttilskud til styrketræning | PulseUp

Opdag de bedste kosttilskud til styrketræning – kreatin, proteinpulver, EAA og BCAA. Maksimer din præstation med produkter fra PulseUp! For dem, der ønsker at tage deres træning til det næste ...

Sådan finder du det rigtige træningstøj til din træningsstil | PulseUp

Opdag hvordan du vælger det rigtige træningstøj til fitnesscenteret, løb, yoga og crossfit. Guide til det bedste træningstøj til kvinder og mænd - stil, funktion og komfort hos PulseUp!

Sådan vælger du de rigtige træningstights og sports-bh – din guide til kvalitet, pasform og funktion

Det rigtige træningstøj kan gøre underværker for din træningsglæde og præstation. For fitnessentusiaster er træningstights og sports-bh'er to af de vigtigste beklædningsgenstande – de danner fundam...

Sådan opnår du din bedste version - Forbedr din sundhed og dit velvære

be@yourbest – Helsingborgs bedste fitnesscenter og sundhedscenter Det kan være en udfordring at finde et fitnesscenter, der tilbyder mere end bare motion. Men i hjertet af Helsingborg er der et ...

Hvilket magnesium og hvorfor?

Alt du behøver at vide om magnesium og dets forskellige former Hej! Viktor her! De fleste, der er interesserede i sundhed, har sikkert hørt, at magnesium er et utrolig vigtigt mineral – og at...

Hvorfor er mineraler så vigtige for det kardiovaskulære system?

Mineraler og hjerte-kar-sundhed – hvor vigtige de er Mineraler spiller en afgørende rolle for hjerte-kar-sundheden, men mange menneske...

Sådan finder du motivation, når du har mistet den

1. Tag små skridt Det vigtigste er at komme i gang – selv en lille indsats gør en forskel. En kort gåtur eller nogle simple øvelser kan være en god start. Tip: Sæt et simpelt dagligt mål, såsom ...

10 almindelige træningsfejl og hvordan man undgår dem

Undgå almindelige træningsfejl – Pulseup guider dig Træning bør være udviklende og sjovt , men nogle gange begår vi almindelige fejl, der kan hæmme vores fremskridt. Uanset om du er nybegynder ...

Fordele ved opvarmning

Hvorfor opvarmning er nøglen til en bedre træning At tage sig tid til ordentlig opvarmning inden din træning er en afgørende del af din succes . En god opvarmning forbedrer ikke kun din præst...

Udendørs træningssession

Her er fire kreative og effektive træningsprogrammer til udendørsaktiviteter uden behov for specielt udstyr: Tempovariation: I stedet for at løbe med en fast hastighed, så varier din hastig...